管 下 肢 /　經 坐 骨

我 們 坐 下 時 ， 兩 邊 臀 部 接 觸 椅 面 的 骨 頭 ， 就 是 「 坐 骨 」 。

有 一 對 由 腰 尾 椎 長 出 的 神 經 ， 分 別 經 過 此 處 ， 再 一 直 延 伸 至 足 趾 ， 所 以 被 名 為 「 坐 骨 神 經 」 。

它 是 人 體 最 粗 的 一 對 神 經 ， 掌 管 了 下 肢 重 要 的 感 覺 及 運 動 功 能 。

怕 劇 痛 / 不 敢 咳

「 坐 骨 神 經 」 因 為 發 炎 ， 被 拉 傷 和 受 壓 迫 ， 都 會 引 起 疼 痛 。

痛 楚 會 由 臀 部 往 下 延 伸 到 腿 的 後 面 或 側 面 ， 甚 至 影 響 到 腳 底 和 腳 趾 。 除 了 疼 痛 之 外 ， 患 者 亦 會 覺 麻 木 無 力 。

嚴 重 的 甚 至 不 能 彎 身 和 不 敢 咳 嗽 噴 啑 等 。

健 腳 直 / 傷 腳 屈

如 果 作 「 端 坐 伸 膝 試 驗 」 ， 健 腳 能 伸 直 ， 傷 腳 需 曲 屈 以 減 痛 ， 便 是 出 現 了 「 陽 性 反 應」 ， 即 可 証 明 坐 骨 神 經 有 毛 病 ； 而 作 「 直 腿 抬 高 試 驗 」（ 如 圖 ） ， 出 現「 陽 性 反 應」 ， 即 可 証 明 是 因 椎 間 盆 溢 出 壓 迫 引 起 。

若 壓 按 耳 部 對 耳 輪 下 腳 末 端 「 坐 骨 神 經 點 」 ， 如 出 現 銳 痛 ， 亦 可 証 明 坐 骨 神 經 有 損 傷 。

止 痛 餅 / 避 之 吉

治 療 坐 骨 神 經 痛 的 常 用 方 法 ， 包 括 ： 消 炎 止 痛 藥 、 臥 床 、 電 極 治 療 、 腰 椎 牽 引 ， 再 配 合 護 腰 罩 帶 等 ， 都 可 減 輕 症 狀 。

但 患 者 多 害 怕 吃 藥 會 「 穿 胃 」 ， 因 此 寧 願 忍 痛 。 至 於 臥 床 休 息 ， 雖 然 有 效 ， 但 躺 得 太 久 ， 會 令 血 液 循 環 不 良 、 出 現 腎 石 、 便 秘 等 毛 病 。

生 草 藥 / 病 可 克

先 父 徐 子 真 中 醫 師 ， 最 喜 使 用 草 藥 ， 治 療 坐 骨 神 經 痛 。藥 品 包 括 ：

「 走 馬 箭 」 ， 服 藥 或 浸 浴 後 即 能 奔 「 走 」 如 「 馬 」 如 「 箭 」 。

「 丟 了 棒 」 ， 服 藥 或 浸 浴 後 即 能 「 丟 」 棄 「 了 」 仗 扶 之 棍 「 棒 」 。 （ 上 圖 ）

「 千 斤 拔 」 ， 服 後 腰 腿 力 度 大 增 ， 「 千 斤 」 重 擔 ， 亦 能 抬 「 拔 」

「 骨 碎 補 」 ， 強 筋 壯 骨 ， 「 骨 」 雖 「 碎 」 裂 ， 亦 可 「 補 」 修 。

耳 穴 治 / 患 消 失

我 們 使 用 氦 氖 光 針 代 替 針 艾 ， 為 坐 骨 神 經 痛 患 者 作 治 療 ， 效 果 滿 意 。

選 用 穴 位 包 括 ：

腎 、 肝 、 膀 胱 、

神 門 、 皮 質 下 、

腰 痛 點 、 坐 骨 神 經 點 、 外 生 殖 器 等 ，

因 能 消 炎 止 痛 ， 放 鬆 肌 肉 ， 亦 有 利 手 法 復 位 。 並 能 強 壯 筋 骨 ， 加 速 癒 合 、 延 緩 退 化 。

骨 蝕 餂 / 遮 喱 塞

壓 迫 類 坐 骨 神 經 疾 患 ，

在 五 十 歲 以 上 的 老 年 人 ， 多 因 腰 椎 退 化 ， 骨 質 增 生 。

「 骨 刺 」 壓 迫 神 經 ， 引 起 「 逐 漸 」 加 重 的 腰 痛 和 腳 痛 。

在 年 輕 人 則 多 因 椎 間 盤 「 遮 喱 」 突 出 、 往 後 壓 迫 到 坐 骨 神 經 ， 所 以 「 突 然 」 出 現 劇 痛 。

此 時 必 須 施 用 扭 身 「 側 扳 」 及 墊 枕 「 懸 撐 」 等 手 法 ， 製 造 條 件 ， 俾 「 遮 喱 」 及 移 位 回 納 。

保 養 術 / 勿 疏 忽

由 於 多 數 患 者 ， 因 溢 出 或 移 位 ， 引 致 一 側 受 壓 。 故 雖 經 施 用 手 法 矯 正 移 位 後 ， 溢 出 或 移 位 可 能 隨 時 會 再 出 現 。

所 以 ， 我 們 同 時 指 導 患 者 學 習 :

「 墊 枕 」 、

「 扭 腰 」 及

「 倒 行 」（ 如 圖 ） 等

強 腰 壯 筋 方 法 ， 著 於 家 中 努 力 練 習 ， 以 作 輔 助 ， 鞏 固 療 效 。

其 實 ， 病 者 之 全 心 全 意 配 合 ， 才 是 成 功 的 關 鍵 。

整 脊 書 / 附 心 得

照 顧 老 媽 的 腰 痛 （HK$ 20）

徐 國 樑 等 著 ， 2001 年 本 會 出 版

老 媽 腰 痛 好 悽 涼 ， 子 女 睇 見 心 惆 悵 ；
當 日 懷 胎 和 教 養 ， 長 年 家 務 勞 損 傷 ；
年 事 已 高 骨 退 化 ， 蝕 餂 增 生 變 硬 僵 ；
若 識 推 拿 貼 耳 穴 ， 愛 心 食 餌 報 親 娘 。