徐國樑
 中國耳穴光針療法學會提供
  





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肩 部 結 構

肩 部 能 進 行 升 降 、 收 展 、 伸 屈 、 內 外 旋 等 複 雜 的 運 動 , 所 以 肩 關 節 結 構 包 括 5 個 活 動 部 份 , 分 別 是 :

肩 關 節 、
三 角 肌 下 關 節 、
肩 胛 胸 關 節 、
肩 鎖 關 節 及
胸 鎖 關 節 。

而 活 動 的 完 成 , 主 要 依 賴 肩 部 附 近 多 組 肌 肉 的 伸 展 及 收 縮 作 協 調 。

故 此 , 肩 部 的 疼 痛 , 切 不 可 只 考 慮 肩 關 節 的 病 變 , 或 簡 單 地 說 成 「 五 十 肩 」 。


勞 損 拉 傷

痛 區 集 中 在 肩 外 側 , 可 能 因 搬 行 李 或 挽 重 物 拉 傷 引 起 , 外 展 時 痛 最 明 顯 ( 肩 峰 下 滑 囊 炎 )

  • 痛 區 集 中 在 肩 後 , 可 能 因 睡 姿 不 良 或 錯 誤 動 作 引 致 , 痛 由 頸 射 向 肩 肘 ( 可 能 是 頸 椎 移 位 )

  • 痛 區 在 外 側 , 擴 散 向 肘 指 ( 運 動 扯 傷 , 崗 上 肌 肌 腱 炎 )

  • 曲 肘 抬 重 物 時 肩 前 區 痛 ( 肱 二 頭 肌 長 頭 肌 腱 炎 )

  • 緣 突 出 現 條 索 及 壓 痛 明 顯 ( 肱 二 頭 肌 短 頭 肌 腱 炎 )

  • 退 化 藥 害

    如 果

    1.肩 部 僵 硬 疼 痛 ,
    2.前 不 能 梳 頭 ,
    3.後 不 能 解 胸 圍 扣 的 患 者 ,

    多 為 收 經 期 婦 女 ( 47 至 50 歲 ) , 故 習 稱 為 「 五 十 肩 」 ,是 由 內 分 泌 混 亂 引 起 , 但 未 夠 五 十 歲 , 飽 受 工 作 壓 力 亦 會 罹 患 。

    如 果 任 何 動 作 都 會 產 生 劇 痛 , 但 無 外 傷 史 的 ,
    可 能 是 藥 物 副 作 用 ( 降 壓 藥 ? )


    肩 痛 初 起

              患 者 肩 部 在 活 動 時 感 到 微 痛 , 尤 其 在 向 上 舉 伸 、 向 側 外 展 和 向 後 摸 臀 時 都 要 捱 受 痛 楚 , 並 感 到 活 動 受 限 。


              起 初 , 他 們 都 以 為 是 小 毛 病 , 多 不 加 理 會 , 希 望 藥 酒 有 靈 或 天 色 轉 晴 , 病 魔 便 會 離 他 們 而 去 。


             「 延 誤 就 醫 」 是 他 們 的 第 一 錯 著 。


    肩 痛 中 期

              過 了 一 段 時 間 , 病 情 逐 漸 加 重 , 疼 痛 範 圍 漸 及 全 肩 , 周 圍 肌 肉 出 現 明 顯 痙 孿 , 連 穿 衣 服 和 上 廁 所 都 出 現 困 難 , 差 不 多 要 別 人 協 助 , 他 們 才 感 到 事 態 不 簡 單 。

              由 於 恐 怕 肩 部 硬 化 至 不 能 活 動 , 所 以 便 拼 命 運 動 患 肢 , 曲 伸 搖 圈 , 早 午 晚 各 做 三 百 次 , 本 想 把 肩 部 弄 鬆 , 豈 料 反 令 到 僵 硬 的 肌 肉 撕 傷

            「 胡 亂 運 動 」 是 他 們 的 第 二 錯 著 。


    肩 痛 後 期

    患 者 如 果 不 慎 被 人 輕 輕 一 碰 患 肩 , 便 會 引 起 劇 痛 , 淚 水 直 冒 。 有 時 疼 痛 在 夜 靜 睡 中 出 現 , 痛 得 爬 起 來 找 藥 油 , 導 致 精 神 萎 靡 。

    患 者 人 急 智 失 , 為 了 急 於 要 減 少 痛 苦 , 長 期 服 藥 又 無 功 效 , 便 會 考 慮 「 打 針 」 類 的 封 閉 療 法 或 激 素 療 法 。

    不 幸 的 是 : 打 針 後 或 會 暫 時 痛 苦 全 消 ( 注 意 : 只 是 止 了 痛 , 但 肩 患 並 未 痊 癒 ) , 於 是 便 為 所 欲 為 , 東 拉 西 扯 , 不 覺 間 把 肩 部 弄 得 更 傷 。 到 藥 效 消 失 , 所 感 到 痛 得 比 以 前 更 厲 害。

    「急 求 止 痛 」 是 患 者 的 第 三 錯 著 。


    肩 痛 難 治

    1. 手 部 每 天 都 要 幹 活 , 不 能 不 動 , 令 創 傷 類 及 勞 損 類 肩 痛 病 情 惡 化 , 疼 痛 僵 硬 , 更 難 痊 癒 。

    2. 睡 覺 時 的 枕 頭 令 : 頭 頸 抬 高 , 肩 膊 後 屈 。 時 間 稍 久 , 便 會 觸 發 患 肩 , 於 半 夜 痛 醒 。

    3. 退 化 類 肩 痛 的 肩 部 關 節 囊 和 軟 組 織 存 在 慢 性 發 炎 , 而 這 種 炎 症 因 為 營 衛 不 固 , 風 寒 濕 乘 虛 而 入 所 引 起 , 故 此 治 療 時 不 止 要 消 炎 , 還 要 較 長 時 間 , 調 理 好 身 子 。


    耳 針 治 肩

    治 療 肩 痛 , 採 用 之 耳 部 穴 位 包 括 :
    肝 、 腎 、 肩 關 節 ( 以 治 筋 、 骨 、 關 節 )

    神 門 、 交 感 、 枕 ( 以 消 炎 止 痛 )

    胃 、 鬆 肌 ( 以 解 除 痙 孿 )

    內 分 泌 、 皮 質 下( 以 改 善 體 質 )

    外 生 殖 器 ( 經 驗 用 穴 )

    肩 前 痛 加 鎖 骨 、 肩 外 痛 加 肩 、 肩 後 痛 加 肩 疼 等 。

    以 3.5 m.w. 氦 氖 激 光 照 射 後 加 壓 丸 鞏 固 療 效 。



    推 拿 運 肩

    並 於 :

    肩 井 、

    肩 顒 、

    肩 貞 、

    天 宗 等

    肩 區 俞 穴 貼 上 8 0 0 高 斯 磁 粒 ( 勿 超 過 五 粒 )。

    再 審 察 病 因 為 作 頸 椎 矯 正 或 肩 筋 撥 捺 及 關 節 拔 轉 等 手 法 配 合 治 療 。



    戒 口 戒 動

    為 了 加 快 痊 癒 , 我 會 要 求 患 者

    1. 暫 時 停 止 一 切 運 動 、

    2. 勿 食 用 燥 熱 辛 辣 物 品 如 酒 、 咖 喱 、 乳 鴿 、 榴 槤 之 類 ,

    3. 並 戒 抽 提 重 物 及 刻 意 加 大 角 度 以 測 試 是 否 己 有 進 步 ,

    4. 更 於 睡 覺 時 墊 薄 枕 於 肘 下 以 免 肩 部 肌 肉 緊 張 引 致 半 夜 痛 醒 。

    5. 暫 勿 涼 冷 氣 , 若 開 風 扇 亦 忌 直 吹 , 可 先 吹 風 向 牆 反 撞 。


    微 調 治 肩

    照 顧 您 的 關 節 痛(HK$ 20)


    徐 國 樑 等 著 , 2006 年 本 會 出 版


    • 創 傷 未 癒 舊 患 成 , 風 濕 尿 酸 痛 不 停 ,

    • 勞 損 退 化 易 失 穩 ,微 調 護 理 保 康 寧 。


    重 點 介 紹 :


    1. 微 調 上 臼 術 , 消 除 疼 痛 。
    2. 護 理 保 養 法 , 避 免 復 發 。



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