送 舊

送 走 舊 歲 ， 一 些 俗 例 如 ：

「 洗 邋 遢 」 、     「 大 掃 除 」 、

「 團 年 飯 」 、     「 炸 煎 堆 」 、

「 買 新 鞋 」 、     「 SET 頭 」 、

「 行 年 宵 」 、     「 插 桃 花 」 、

「 貼 揮 春 」 、     「 黃 大 仙 頭 炷 香 」 等 ， 自 不 能 免 。

都 是 些 ： 體 力 透 支 、 睡 眠 不 足 、 油 膩 飲 食 和 接 觸 人 群 的 活 動 。

迎 新

迎 接 新 年 ， 一 些 俗 例 如 ：

「 親 友 拜 年 」 、     「 車 公 轉 運 」 、

「 瓜 子 抓 銀 」 、     「 社 團 春 茗 」 ，

「 賀 歲 猛 片 」 及 「 發 新 年 財 」 等 ， 自 不 能 免 。

都 是 些 ： 體 力 透 支 、 睡 眠 不 足 、 油 膩 飲 食 和 接 觸 人 群 的 活 動 。

不 足

體 力 透 支 和 睡 眠 不 足 ， 直 接 加 重 了 心 臟 的 負 擔 和 減 低 了 肝 臟 的 解 毒 功 能 ， 間 接 則 削 弱 了 身 體 的 抵 抗 力 和 免 疫 力 ， 導 致 出 現 ：

1 . 頭 暈 眼 花 、

2 . 頭 浪 腳 重 和

3 . 頭 腫 面 堆 等 「 不 足 」 型 的 「 將 病 未 病 」 現 像 ， 亦 即 俗 稱 之 「 捱 壞 」 及 「 散 晒 」 等 。

特 別 是 患 有 低 血 壓 ， 心 力 衰 竭 和 慢 性 肝 炎 的 人 士 ， 更 易 引 發 。

有 餘

油 膩 飲 食 和 接 觸 人 群 ， 直 接 加 重 了 腸 胃 的 負 擔 和 增 多 了 受 到 細 菌 及 病 毒 侵 襲 的 機 會 ， 導 致 出 現 ：

1 . 口 烘 鼻 烘 、

2 . 口 揩 舌 刮 和

3 . 口 苦 肚 侷 等 「 有 餘 」 型 的 「 將 病 未 病 」 現 像 ， 亦 即 俗 稱 之 「 作 外 感 」 及 「 飽 滯 」 等 。

特 別 是 高 血 壓 、 膽 石 患 者 、 扁 桃 腺 常 發 炎 和 習 慣 性 便 秘 的 人 士 ， 更 易 引 發 。

腰 痛

要 預 防 「 不 足 」 型 的 「 將 病 未 病 」 現 像 出 現 ， 最 重 要 的 是 ： 善 用 時 間 。

要 把 年 尾 「 必 須 要 做 」 的 工 作 ， 妥 為 分 配 ， 而 不 是 堆 在 最 後 兩 天 ， 「 奮 勇 」 做 完 。

當 然 ， 面 對 美 食 紛 陳 ， 亦 必 須 提 醒 自 已 「 忍 口 」 ， 淺 嚐 即 止 。

有 暇 亦 可 併 攏 四 指 ， 以 成 「 弧 型 」 之 指 甲 輕 掐 雙 耳 「 對 耳 輪 幹 」 之 「 脊 椎 」 區 ， 既 可 減 輕 腰 痠 頸 痛 ， 亦 可 促 進 水 液 代 謝 。.

頭 暈

如 果 ， 春 節 假 期 過 後 ， 頭 暈 眼 花 、 頭 浪 腳 重 和 頭 腫 面 堆 等 情 況 仍 然 持 續 ， 除 以 激 光 照 射 耳 穴 之 ：

心 、     肝 、

交 感 、     神 門 、

皮 質 下 、     枕 、

額 等 穴 ， 以 作 治 療 。

亦 可 服 用 草 藥 「 千 斤 大 力 煎 」 ， 加 快 復 原 。

該 方 選 用 ： 千 斤 拔 、 牛 大 力 、 豆 豉 薑 及 皆 治 籐 等 強 心 去 濕 、 補 肺 健 脾 藥 物 ， 加 快 恢 復 疲 勞 。

飽 滯

要 預 防 「 有 餘 」 型 的 「 將 病 未 病 」 現 像 出 現 ， 最 重 要 的 是 ：

敬 謝 應 酬 。 要 把 年 頭 「 必 須 謁 訪 」 的 長 輩 戚 友 名 單 列 出 ， 編 排 好 拜 年 路 線 。

其 它 知 已 ， 則 只 需 電 話 寒 喧 ， 而 不 是 竹 戰 交 鋒 。

當 然 ， 面 對 美 食 紛 陳 ， 更 必 須 提 醒 自 已 「 忍 口 」 ， 淺 嚐 即 止 。

有 暇 亦 可 以 雙 手 拇 指 指 甲 ， 輕 掐 耳 輪 腳 近 耳 孔 對 上 處 之

「 膈 穴 」 ， 調 理 中 焦 之 腹 脹 飽 滯 ， 又 可 以 雙 手 食 指 指 甲 ， 輕 掐 耳 廓 最 上 端 之

「 耳 尖 穴 」 ， 以 退 熱 瀉 火 、 消 除 炎 症 。

口 苦

如 果 ， 春 節 假 期 過 後 ， 口 烘 鼻 烘 、 口 揩 舌 刮 和 口 苦 肚 侷 等 情 況 仍 然 持 續 ， 除 以 激 光 照 射 耳 穴 之 ：

脾 、     胃 、

肺 、     三 焦 、

腎 上 腺 、     上 顎 區 等 穴 ， 以 作 治 療 。

亦 可 服 用 草 藥 「 東 莞 五 虎 茶 」 ， 加 快 痊 癒 。

該 方 選 用 ： 苦 瓜 乾 、 鴨 腳 皮 、 布 渣 葉 、 芒 果 核 及 榕 樹 鬚 等 祛 風 清 熱 、 去 積 消 滯 藥 物 ， 加 快 泄 毒 驅 邪 。