BU-BU-JIT 是 廣 東 話 「 撥 撥 指 」 的 音 轉 。 意 思 是 以 「 指 尖 」 在 他 人
腋 下 、 耳 旁 、 喉 側 、 股 溝 、 手 掌 、 足 心 等 處 ， 輕 輕 「 撥 弄 」 ，
使 產 生 「 痕 癢 」 、 「 興 奮 」 、 「 開 心 」 等 感 覺 。
這 詞 與 北 方 人 的 「 胳 肢 」 、 「 搔 足 心 」 ， 及 英 文 的 「 TICKLE 」 含 義 相 近 。
寶 血 小 組
本 會 「 寶 血 醫 院 耳 穴 光 針 小 組 」 ， 治 療 過 大 量 患 「 自 閉 症 」 小 朋 友 。
醫 師 們 發 覺 他 們 喜 歡 自 抓 手 心 ， 又 喜 歡 脫 鞋 及 踏 足 鞋 上 ， 來 回 滾 擦 ， 以 消 除 內 心 不 安 。
於 是 便 「 因 勢 利 導 」 ， 每 次 都 先 為 小 朋 友 「 拿 風 池 」 、 「 彈 腋 下 」 、 「 抓 勞 宮 」 、 「 提 肋 弓 」 、 「 揉 腎 俞 」 、 「 按 血 海 」 和 「 捏 涌 泉 」 等 。
刻 意 令 其 產 生 痕 癢 發 笑 ， 縮 閃 躲 避 ， 以 減 低 敵 意 ， 停 止 抗 拒 ， 接 受 進 一 步 的 耳 穴 光 針 照 射 。
開 心 耳 穴
耳 穴 照 射 前 ， 以 醮 酒 精 棉 花 棒 「 輕 擦 」 ， 清 潔 耳 廓 ， 亦 是 刺 激 令 癢 的 手 段 之 一 。
棉 花 棒 不 需 探 入 耳 孔 內 ， 以 防 把 耳 垢 推 入 中 耳 道 邊 緣 位 置 ， 反 而 引 起 發 炎 。
醫 師 再 選 用 下 列 耳 穴 ：
◎ 心 、 肝 、 腎 、 胃 、
◎ 皮 質 下 、 神 門 、 腦 點 、 枕 、
◎ 腎 上 腺 等 ，
施 行 激 光 照 射 及 壓 丸 敷 貼 ，
用 以 改 變 小 病 人 心 情 、 舒 肝 理 氣 。
治 療 對 睡 眠 、 消 化 、 情 緒 、 疲 倦 等 都 帶 來 明 顯 改 善 。
不 正 常 笑
原 來 ， 一 些 腦 部 曾 受 傷 人 士 。
例 如 「 自 閉 症 」 的 病 人 ， 因 消 化 不 良 ， 吸 收 欠 妥 ， 令 致 腦 內 缺 乏 某 類 物 質 ， 會 常 常 無 緣 無 故 大 笑 一 頓 。
又 例 如 「 癲 癇 症 」 患 者 ， 除 會 出 現 抽 筋 類 症 狀 外 ， 還 可 能 出 現 無 法 控 制 的 大 笑 。
而 有 些 曾 受 嚴 重 精 神 困 擾 ， 患 「 躁 鬱 症 」 病 人 ， 亦 會 因 小 事 而 莫 名 其 妙 ， 笑 個 不 停 。
這 些 都 屬 於 「 不 正 常 」 的 笑 。
以 笑 治 笑
治 療 「 不 正 常 」 的 笑 ， 就 是 要 患 者 發 出 「 正 常 」 的 笑 。
由 於 這 類 患 者 ， 對 心 理 輔 導 ， 思 想 治 療 ， 沒 有 接 收 反 應 ， 致 此 路 「 不 通 」 。
若 使 用 鎮 靜 劑 及 抗 鬱 藥 ， 又 要 考 慮 副 作 用 及 成 癮 性 等 「 藥 害 」 。
同 時 ， 患 者 很 多 時 有 傷 人 或 自 殘 傾 向 ， 亟 需 留 意 及 照 顧 。
手 法 施 用
上 述 手 法 ， 亦 可 施 用 於 :
特 別 緊 張 ， 幾 經 提 點 指 導 ， 仍 然 繃 緊 僵 硬 的 患 者 。
可 令 其 放 鬆 ， 有 利 復 臼 正 骨 。
手 法 亦 可 施 用 於 過 份 擔 憂 病 情 ， 不 停 查 問 治 療 方 法 及 預 後 的 患 者 。
可 令 其 忙 於 忍 笑 ， 頻 作 深 呼 吸 。
利 用 搔 腋 窩 、 抓 腳 心 、 撫 腰 後 、 吹 耳 孔 去 令 人 「 覺 癢 」 和 「 毛 骨 悚 然 」 和 「 哈 哈 發 笑 」 的 關 愛 舉 動 ， 在 母 子 、 童 伴 、 蜜 友 、 夫 婦 等 間 ， 常 有 進 行 。
他 們 會 胳 肢 互 捅 ， 嬉 戲 笑 謔 ， 增 進 感 情 。
放 不 下 尊 嚴 ， 不 好 意 思 的 道 學 之 士 ， 便 去 光 顧 「 足 底 按 摩 」 或 「 採 耳 店 」 ， 忍 著 笑 來 「 享 受 」 痕 癢 。
被 抓 自 抓
奇 怪 的 是 ， 這 現 像 只 在 被 搔 被 抓 ， 才 會 產 生 。 要 達 到 覺 癢 的 效 果 ， 腦 部 需 要 緊 張 與 驚 奇 的 感 受 。
不 過 ， 赤 腳 在 草 地 或 沙 灘 散 步 ， 自 抓 足 心 「 湧 泉 穴 」 ， 雖 然 不 能 引 起 哈 哈 大 笑 ， 但 仍 能 產 生 興 奮 和 歡 愉 的 感 覺 。
懷 孕 或 肥 胖 人 士 ， 手 抓 足 底 有 困 難 的 ， 可 用 仰 臥 趾 抓 法 ， 讓 趾 尖 「 五 經 」 跟 足 底 「 腎 經 」 重 聚 相 匯 。
笑 的 好 處
大 量 研 究 發 現 ： 「 笑 」 對 治 療 慢 性 疼 痛 有 效 ， 又 能 加 強 免 疫 反 應 性 ， 並 有 助 於 緩 解 抑 鬱 症 、 改 善 睡 眠 及 緩 解 焦 慮 症 。
當 人 哈 哈 笑 時 ， 需 要 調 動 身 體 內 超 過 400 塊 肌 肉 ， 因 而 還 能 有 效 消 耗 熱 量 。
笑 還 能 清 除 黏 液 ， 暢 順 呼 吸 ， 對 患 有 氣 管 毛 病 的 人 有 所 助 益 。
亦 可 以 讓 心 臟 運 動 而 對 心 血 管 病 人 有 所 幫 助 。
有 些 研 究 人 員 估 計 ， 大 笑 100 次 相 當 於 10 分 鐘 划 船 和 15 分 鐘 踩 單 車 的 有 氧 運 動 量 ， 對 控 制 體 重 有 幫 助 . . . . 好 處 真 是 說 之 不 盡 。
不 笑 之 城
可 惜 ， 由 於 近 日 全 球 都 正 受 著 金 融 海 嘯 衝 擊 ， 到 處 都 是 關 乎 經 濟 上 的 負 面 消 息 ， 弄 致 人 心 惶 惶 。
大 家 每 天 都 為 自 己 的 工 作 及 未 來 生 活 憂 慮 ， 令 香 港 立 時 變 成 一 個 「 笑 不 出 的 城 市 」 。
當 然 ， 最 自 然 的 笑 ， 是 因 為 「 開 心 」 。
例 如 ： 成 功 了 、 抽 中 了 、 擁 有 了 、 見 到 了 ， 便 有 「 滿 足 」 的 感 覺 。
又 例 如 ： 別 人 烏 龍 了 、 踩 屎 了 、 受 窘 了 、 忙 亂 了 ， 便 有 「 優 越 」 的 感 覺 。
又 例 如 ： 接 觸 到 趣 BB 、 Q 公 仔 、 新 爛 Gag 、 Humor 小 品 ， 便 有 「 喜 愛 」 的 感 覺 。
難 怪 有 人 覺 沮 喪 時 ， 便 瘋 狂 購 物 ， 或 作 弄 他 人 ， 或 商 場 遊 蕩 等 ， 「 開 心 」 一 番 ， 以 平 衡 心 態 。
真 笑 假 笑
跨 國 組 織 「 大 笑 會 」 ， 會 員 遍 佈 全 球 ， 連 「 真 情 」 片 集 的 「 梁 友 」 也 是 「 粉 絲 」 。
他 天 天 早 起 到 公 園 去 ， 會 同 三 數 知 己 ， 嬉 哈 大 笑 一 場 ， 換 換 氣 ， 散 散 心 。
該 會 創 始 人 印 度 醫 生 卡 特 利 亞 ， 經 過 大 量 研 究 之 後 ， 發 現 ： 只 要 是 笑 ， 不 論 「 真 情 歡 笑 」 、 抑 「 假 意 詐 笑 」 、抑 「 BU-JIT 誘 笑 」 ， 大 腦 都 會 發 出 指 令 ， 讓 身 體 分 泌 「 快 樂 」 的 化 學 元 素 。
所 以 ， 你 只 要 笑 ， 不 要 問 為 什 麼 笑 。 笑 過 之 後 ， 你 就 會 身 心 健 康 ， 活 力 四 射 。
狂 笑 傷 心
必 須 一 提 的 是 ， 中 醫 認 為 狂 喜 「 傷 心 」 。
在 某 些 情 況 下 ， 大 笑 過 度 ， 例 如 「 自 摸 爆 棚 」 ， 會 引 發 心 臟 病 或 中 風 。
剛 剛 做 過 腹 部 手 術 的 人 也 不 能 笑 得 太 劇 烈 ， 因 為 會 意 外 地 扯 開 縫 線 。
折 斷 肋 骨 的 病 人 也 應 注 意 。
