正 常 視 力 ， 二 個 條 件

1. 屈 光 系 統 完 整 和

2. 視 網 膜 及 視 神 經 健 康 。

這 和 要 拍 一 張 清 楚 的 照 片 ， 必 須 攝 影 機 的 鏡 箱 、 鏡 頭 操 作 正 常 和 底 片 有 效 的 道 理 相 同 。

用 目 過 度 、 眼 睛 發 炎 、 眼 球 退 化 、 眼 壓 改 變 、 新 陳 代 謝 失 調 、 內 分 泌 紊 亂 、 維 生 素 缺 乏 、 腦 內 瘤 腫 和 中 毒 等 多 種 原 因 都 會 影 響 屈 光 系 統 及 網 膜 神 經 等 而 出 現 視 力 減 退 。

時 清 時 濛 、 可 能 缺 Ｂ

由 於 維 生 素 Ｂ 不 能 儲 存 體 內 ， 必 須 每 日 攝 取 ， 故 每 每 因 攝 取 不 足 而 出 現 短 缺 ， 影 響 視 力 ， 視 物 時 清 時 濛 。

這 種 情 形 在 吃 白 米 和 長 期 服 食 抗 生 素 人 士 尤 為 常 見 。 因 為 白 米 被 磨 去 糙 皮 ， 維 生 素 Ｂ 完 全 損 耗 ； 而 抗 生 素 又 會 把 腸 內 能 製 造 維 生 素 Ｂ 的 桿 菌 也 一 併 消 滅 。

最 簡 易 的 辦 法 就 是 口 服 足 夠 的 維 生 素 Ｂ 雜 片 ， 以 作 補 充 。 不 需 顧 慮 服 用 過 量 ， 因 為 過 剩 的 維 生 素 Ｂ 會 從 小 便 排 出 。

所 以 ， 服 食 維 生 素 Ｂ 後 發 覺 小 便 色 黃 及 帶 有 藥 味 ， 是 正 常 的 反 應 。

日 清 夜 濛 ， 可 能 缺 Ａ

發 病 原 因 是 體 內 欠 缺 維 生 素 Ａ ， 影 響 角 膜 。 最 簡 易 方 法 是 以 豬 肝 作 膳 ， 視 力 即 很 快 回 復 正 常 。 其 它 補 充 維 生 素 Ａ 的 方 法 是 吃 魚 油 丸 、 南 瓜 或 紅 蘿 蔔 。

喝 酒 人 土 ， 肝 臟 中 的 維 生 素 Ａ 會 被 破 壞 ， 容 易 欠 缺 。

必 須 注 意 的 是 維 生 素 Ａ 會 儲 存 體 內 ， 過 剩 會 引 起 頭 痛 、 嘔 吐 、 四 肢 無 力 ， 昏 昏 欲 睡 ， 精 神 焦 躁 等 。

近 清 遠 濛 ， 聚 焦 太 強

補 救 方 法 是 配 帶 適 合 的 凹 透 鏡 。 同 時 可 運 用 以 下 介 紹 之 穴 位 療 法 ， 改 善 體 質 ， 減 慢 退 化 ， 減 淺 近 視 。

二 十 歲 以 下 人 士 ， 近 視 在 二 百 度 以 下 者 ， 收 效 最 大 。

遠 清 近 濛 ， 聚 焦 太 弱

補 救 方 法 配 適 合 的 凸 透 鏡 。 同 時 可 運 用 以 下 介 紹 之 穴 位 療 法 ， 改 善 體 質 ， 減 慢 退 化 ， 減 淺 老 花 。 老 花 初 起 人 士 ， 收 效 最 大 。

近 視 人 士 ， 步 入 五 十 歲 後 ， 眼 球 可 退 化 至 近 視 和 老 花 同 時 存 在 。

看 燈 黃 環 ， 屈 光 不 正

散 光 產 生 的 可 能 原 因 是 長 期 在 閃 動 的 光 源 下 用 目 ， 例 如 在 光 管 下 工 作 或 經 常 要 看 螢 光 幕 （ 看 電 視 、 打 電 腦 ） 。

補 救 方 法 是 少 看 電 視 ， 少 打 電 腦 。 拆 掉 光 管 ， 改 用 燈 泡 。 同 時 可 運 用 以 下 介 紹 之 穴 位 療 法 ， 改 善 體 質 ， 減 淺 散 光 。

看 燈 青 環 ， 眼 壓 增 高

如 果 看 遠 和 看 近 都 沒 問 題 ， 不 過 視 野 有 所 缺 失 ， 特 別 是 靠 近 鼻 側 的 內 方 ， 景 物 消 失 ； 再 在 晚 上 察 看 路 燈 或 火 焰 ， 發 覺 旁 邊 出 現 青 色 刺 狀 光 環 ， 這 便 可 能 患 上 青 光 眼 。

青 光 眼 除 了 眼 球 本 身 出 現 缺 陷 ， 致 房 水 不 能 暢 順 外 溢 ， 每 每 亦 由 緊 張 焦 慮 等 不 良 情 緒 引 發 ， 故 治 療 應 從 改 善 情 緒 著 手 。

急 性 青 光 眼 ， 患 者 覺 頭 痛 及 眼 痛 ， 不 停 流 淚 ， 多 能 及 時 延 醫 診 治 。

慢 性 青 光 眼 患 者 ， 一 般 症 狀 不 太 明 顯 ， 視 野 缺 失 亦 出 現 得 很 緩 慢 ， 故 每 易 麻 痺 大 意 ， 延 遲 就 醫 。 至 視 野 四 週 缺 失 ， 出 現 管 視 ， 即 景 物 四 週 消 失 ， 只 能 看 見 中 間 景 物 ， 這 時 ，巳 是 很 為 嚴 重 ， 終 至 喪 失 視 力 。

病 者 可 運 用 以 下 介 紹 之 穴 位 療 法 ， 改 善 體 質 ， 減 淺 青 光 。

越 光 越 濛 ， 晶 體 混 濁

這 可 能 是 晶 體 混 濁 ， 即 俗 稱 的 白 內 障 。

同 時 ， 患 者 可 配 帶 太 陽 鏡 ， 遮 住 強 光 ， 以 免 視 物 糢 糊 。 並 可 運 用 以 下 介 紹 之 穴 位 療 法 ， 改 善 視 力 ， 控 制 白 內 障 。

缺 鈣 積 鈣 ， 錯 綜 複 雜

這 類 的 退 化 和 體 內 鈣 的 分 佈 有 著 重 大 的 連 帶 關 係 。 當 我 們 從 食 物 中 不 能 攝 取 足 夠 的 鈣 質 時 ， 血 內 的 鈣 不 能 有 效 地 維 持 人 體 正 常 運 作 ， 便 會 從 骨 骼 中 抽 調 大 量 鈣 質 到 血 中 以 供 應 用 。

用 剩 的 鈣 ， 很 多 時 會 亂 予 放 置 ， 特 別 是 放 到 不 健 康 或 曾 受 傷 的 組 織 或 器 官 內 ， 例 如 眼 內 的 晶 體 等 。 這 種 不 當 的 調 動 如 果 經 常 出 現 ， 除 了 會 導 致 骨 骼 缺 鈣 ， 出 現 疏 鬆 外 ， 更 會 導 致 白 內 障 ， 血 管 硬 化 之 類 病 症 的 出 現 。

所 以 ， 有 些 專 家 認 為 治 療 白 內 障 可 從 鈣 的 補 充 入 手 ， 多 服 食 :
1. 奶 及 乳 酪 類 （ 乳 酸 鈣 ） 、
2. 蛋 黃 （ 磷 酸 鈣 ） 和
3. 骨 頭 或 貝 類 （ 碳 酸 鈣 ） 等 。

痕 痛 淚 濛 ， 炎 症 存 在

炎 症 的 出 現 可 能 和 病 毒 細 菌 的 感 染 有 關 ， 亦 可 能 與 過 敏 有 關 。

此 時 除 了 透 明 體 出 現 混 濁 外 ， 視 神 經 亦 會 受 到 損 害 。 治 療 時 應 配 合 滴 眼 藥 水 或 塗 眼 藥 ， 並 內 服 消 炎 藥 或 抗 生 素 。

同 時 可 運 用 以 下 介 紹 之 穴 位 療 法 ， 改 善 視 力 ， 減 輕 症 狀 。

耳 部 穴 位 ， 療 效 顯 著

貼 壓 丸 於 耳 部 ：
肝 （ 開 竅 於 目 ） 、 腎 （ 作 強 之 官 ） 、 眼 、 額 、 枕 、 目 1 （ 青 光 ） 、 目 2 （ 散 光 ） 等 穴 位 。

炎 症 加 ： 三 焦 、 腎 上 腺 。

屈 光 不 正 加 ： 脾 、 內 分 泌 。

退 化 加 ： 心 、 交 感 。

身 體 穴 位 ， 鞏 固 療 效

貼 800 高 斯 磁 粒 於

足 部 ：
光 明 、 太 沖

背 部 ：
肝 俞 、 腎 俞 、 命 門

頭 部 ：
翳 明 等 。

眼 區 穴 位 ， 通 調 氣 血

以 中 指 節 揉 按 每 穴 二 十 至 三 十 次 ：

陽 白 （ 眼 上 ）、

四 白 （ 眼 下 ）、

太 陽 （ 眼 旁 ）、

風 池 （ 枕 後 ）、

百 會 （ 頭 頂 ）等 。

臥 清 坐 濛 ， Ｃ １ 移 位

1. 端 坐 時 看 電 視 ， 視 力 出 現 減 退 ，

2. 但 臥 下 觀 看 ， 畫 面 卻 較 清 晰 ，

3. 而 患 者 又 覺 頸 部 僵 硬 及 疼 痛 ，

這 便 可 能 是 頸 椎 （ 多 是 Ｃ １ ） 錯 位 ， 影 響 供 應 眼 球 之 血 液 循 環 所 致 。

此 時 可 作 穴 位 推 拿 按 摩 ， 減 輕 痛 苦 。

但 必 行 之 事 ， 應 為 施 用 手 法 矯 正 移 位 之 頸 椎 。

菊 花 杞 子 ， 養 肝 明 目

視 力 減 退 ， 可 配 服 下 列 「 杞 菊 飲 子 」 ， 以 養 肝 明 目 。

飲 子 主 要 成 份 是 ：
1 . 杞 子 一 兩 、
2 . 杭 菊 花 三 錢 。

製 法 是 杞 子 洗 淨 加 水 三 碗 煎 成 一 碗 （ 約 需 二 十 五 分 鐘 ） ， 再 加 入 菊 花 悶 焗 片 刻 ， 然 後 喝 湯 食 杞 子 。 此 方 可 長 期 服 用 ， 每 週 最 好 二 至 三 次 。

糖 尿 病 患 者 亦 可 試 服 數 劑 ， 然 後 檢 查 血 糖 轉 變 ， 再 決 定 應 否 繼 續 服 用 。

若 發 現 此 煎 劑 影 響 血 糖 上 升 ， 則 可 改 服 枸 杞 頭 （ 即 地 骨 皮 ） 兩 半 ， 菊 花 三 錢 ， 用 水 四 碗 煎 枸 杞 頭 至 一 碗 （ 約 四 十 五 分 鐘 ） ， 再 加 菊 花 焗 片 刻 服 。 每 週 最 好 二 至 三 次 。